Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 79,83g | Carbh: 114,28g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor Peyniri, Patates Salatası. Onces: Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Starbucks Dopdolu Fit Cookie , Starbucks Caffè Americano (Grande). Antes de la Cena: Muz, Ceviz. Cena: Mevsim Salata, Sütaş Light Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. más...
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1056 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yyunusemree.
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