Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2022
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1845 kcal
|
Grasa: 71,38g | Prot: 164,24g | Carbh: 116,41g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Жареное Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Увелка Перловка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Першинский Творог 5%, Моя Цена Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Pasa Bocas / Otros: Першинский Творог 5%, Muscle Tech Phase8, California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de coyote_toxa
|