Diario de yufkalyufkal, 05 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2022:
1476 kcal Grasa: 79,50g | Prot: 45,05g | Carbh: 194,53g.   Desayuno: Avocado, Xucker Erythrit, Schwarztee, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Spiegelei, Gut & Günstig Tilsiter. Cena: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Koska Tahin Pekmez, Gazi Joghurt 10%, Butter, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Xucker Erythrit, Teviana Schwarzwälder Kirsch-Torte, Kaffee (Gemahlen), Milbona Kaffeesahne 12%, Choceur Nussknacker . más...
1518 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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