Diario de Gervaisserve1976, 09 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2014:
2103 kcal Grasa: 82,86g | Prot: 82,93g | Carbh: 260,16g.   Desayuno: BioBio Orangensaft, Schwarzwaldmilch Sauerrahm Lactosefrei 10%, 100% Vollkornbrot, Vollkornbrötchen, Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Butter, Marmelade, BioBio Bergkäse, Kaffee. Almuerzo: Omelett, Kartoffeln. Cena: Choceur Schoko Knusper Riegel, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Bifi Carazza, Kartoffelchips, Monarc Mini Muffins, Tizio Latte Macchiato. más...
2429 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Gervaisserve1976


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