Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
|
45 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 43,71g | Prot: 34,75g | Carbh: 121,09g.
Desayuno: Patatesli Yumurta, Torku Labne, Bal, Beyaz Ekmek, Roka (Roket), Şekersiz Çay, Kiraz Domates. Almuerzo: Ceviz, Muz, Süt. Cena: Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Tavuklu Bezelye Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Elma, Nescafe Gold. más...
|
|
1517 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 58 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damlasu38
|