Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2022
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107,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 148,37g | Prot: 119,18g | Carbh: 164,00g.
Desayuno: Greenfields Low Fat Milk, Buah Pir, Jeruk. Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Seblak, Telur, Tahu Bakso, So Nice Sosis Bakar, Cedea Chikuwa, Cedea Fish Dumpling Cheese, Emina Cheese Stick, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Blue Band Mentega. Pasa Bocas / Otros: Ashitaki Creamy Latte Matcha, Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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