|
☆10 bin adım ☆2 saat 20 dk spor (ısınma soguma dahil ) ☆ 3lt su
|
1248 kcal
|
Grasa: 48,91g | Prot: 57,16g | Carbh: 147,02g.
Almuerzo: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Lezita Piliç Salam, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık, Ekmecik Kepekli Ekmek, Mısır Unu, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Cena: Tavuk Köfte, Mevsim Salata, Pırasa Yemeği, Tam Buğday Unu. Pasa Bocas / Otros: Performans Hindistan Cevizi Topları, Badem. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kader akin
|