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tasan mitä pitäis olla tällä viikolla
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 256,55g | Carbh: 207,42g.
Desayuno: Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Laitilan Proegg Valkuainen, Kananmuna. Almuerzo: Omenat (Red Delicious), Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Rainbow Jasmiini Riisi. Cena: Rainbow Jasminriisi, Abba Tonnikalaa Vedessä, Uunilohi. Pasa Bocas / Otros: Finax Psyllium, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Basic Nutrition Casein Milk Protein Isolate, Rainbow Dark 80% Tumma Suklaa. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ronnqvist91
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