Diario de j_ainura, 08 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2014:
918 kcal Grasa: 44,94g | Prot: 61,69g | Carbh: 64,85g.   Desayuno: Сыр Сулугуни, Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое), Панкейки. Almuerzo: Курица в кисло-сладком соусе, President Брынза, Помидоры. más...
1937 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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