Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1879 kcal
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Grasa: 97,11g | Prot: 111,64g | Carbh: 150,36g.
Desayuno: 咖啡, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方包, 雞柳, 西芹, 牛油果, 低脂美國芝士. Almuerzo: 山水 無添加糖鮮豆漿, 7-11 煙三文魚蛋沙律薄餅卷. Cena: 煮熟的菠菜（新鮮）, 雞腿排, 红棗, 黑豆（加鹽，水煮）, 黑米, 薏米. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白, 奶油, 蛋撻. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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