Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
185,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
735 kcal
|
Grasa: 27,45g | Prot: 48,74g | Carbh: 86,33g.
Desayuno: Bananas , Cashew Nuts, Jungle Oats. Almuerzo: Cheddar Cheese, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Spinach . Pasa Bocas / Otros: Rooibos, Bonaqua Pump. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de jon-jay
|