Diario de titia-abby, 03 mar. 22

je remplace la majeure partie de l'huile de ma vinaigrette par du yaourt. Préparée pour la semaine et conservée au frigo 

Coucou, moi j’utilise de l’huile de noix pour mes salades. Une cuillère a soupe suffit 

Une cuillère d’huile « santé », moutarde, vinaigre de cidre et fromage blanc pour moi! Après les crudités j’ai pas de mal à les manger avec une gousse d’ail écrasée, une cuillère d’huile et du jus de citron simplement 

Perso je n'aime pas le goût et la texture des huiles, donc je rajoute du Jus de Citron tout simplement. 

Je suis nul sur les huiles et j’ai pas eu l’habitude de consommer autre chose que huile de tournesol depuis 2015 environ je cuit plus souvent à l’huile d’olive j’ai plus ou moins banni le beurre pour la cuisson je dit plus ou moins car quand c’est mr il met du beurre 🤣 

1 cac d huile de sésame, 1 cac de sauce soja salé et 1 cas de sauce soja sucrée et pointe de moutarde et pointe de miel... Tuerie  

yaourt brassé plus moutarde, ou soja, salé o sucré, ou vinaigre simplement...... parfois je change le yaourt contre fromage blanc