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18 Kilo weg💃 das nächste Ziel zum abhaken winkt🤗
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 41,08g | Prot: 89,79g | Carbh: 188,03g.
Almuerzo: Herzberger Quarkbällchen, Ziegenkäse, REWE Birne Abate Fetel, Nestle Caro Original, Milch 1,5%, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Räucherlachs, Thomy Süßer Senf, Milbona Cremig Leicht, Kürbis Karotten Suppe. Cena: Aldi Datteltomaten, Beste Ernte Buttergemüse, Pellkartoffeln, Güldenhof Putenbrust-Streifen. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Milsani Skyr Natur. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Birgit+hc
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