Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2014
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 60,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2601 kcal
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Grasa: 97,37g | Prot: 114,73g | Carbh: 316,21g.
Desayuno: Leinsamen, Exquisa Quark Genuss Vanilla, Espresso, Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Müsli 617, Orthomol Immun, Rosinen (Kernlose), ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Chia-Samen. Almuerzo: Italienisches Eis, Milka Mini Eishörnchen, Pangasiusfilet, Gourmet Langkorn & Wildreis. Cena: Seeberger Studentenfutter, Cappuccino, Muffin. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Alnatura Vollmilch Schokolade, Seeberger Studentenfutter, Vittel Wasser, Bananen, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Chia-Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos), Milfina Butter, Laugenbrezeln. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Montañismo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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