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Ramisa1
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02 mar. 22
Diario de Ramisa1, 02 mar. 22
Perfil de Ramisa1
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Pünktlich zum Wechsel von "Adipositas Grad 1" auf "übergewichtig" kam die erste leise Befürchtung, ob ich wohl rechtzeitig aufhören könne? 🤦🏻♀️🤣
Dabei bin ich noch 13 Kilo von meinem Normalgewicht weg 🤭.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2022:
1160 kcal
Grasa: 51,92g | Prot: 76,47g | Carbh: 109,40g.
Desayuno:
Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee.
Almuerzo:
Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Skyr mit Obst nach Wahl.
Cena:
Salami, Edeka Tomaten Ketchup, Brokkoli Salat Thermomix, Edeka Geflügelwiener.
más...
2377 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas.
más...
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Comentarios
also ich würde sagen, da ist definitiv mal ein neues Profilbild "nötig" 😉😊 du siehst ganz anders aus, wirklich jünger und viel schmaler. klasse! 👌🌺
03 mar. 22 por el miembro:
Becci1603
Schönes Foto. Ausmisten find ich gut. Freu ich mich auch drauf.
03 mar. 22 por el miembro:
TaglilieWhiteDad
Auch wenn wir das Wort nicht so gerne hören, aber hier passt es. "Fette Leistung". 😊😁 Gratuliere dir.
03 mar. 22 por el miembro:
LuftundLiebe
Beneidenswert! Absolut bombastische Leistung! Herzlichen Glückwunsch!!👍🍀
04 mar. 22 por el miembro:
stern63263
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