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Pünktlich zum Wechsel von "Adipositas Grad 1" auf "übergewichtig" kam die erste leise Befürchtung, ob ich wohl rechtzeitig aufhören könne? 🤦🏻♀️🤣 Dabei bin ich noch 13 Kilo von meinem Normalgewicht weg 🤭.
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1160 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 76,47g | Carbh: 109,40g.
Desayuno: Mandarine, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Früchtetee, Süßstoff Tabletten, Skyr mit Obst nach Wahl. Cena: Salami, Edeka Tomaten Ketchup, Brokkoli Salat Thermomix, Edeka Geflügelwiener. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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 Comentarios
😘 pfeif drauf was andere sagen, Hauptsache du fühlst dich gut🤗 bis zum Samstag 💖
02 mar. 22 por el miembro: Birgit+hc
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02 mar. 22 por el miembro: kikiontop
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Das mach ich, Birgit ✌️💕
@kikiontop und @njurakd, danke ❤️😁
02 mar. 22 por el miembro: Ramisa1
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02 mar. 22 por el miembro: Wölfchen27
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Sieht super aus und einfach die Ohren auf Durchzug stellen 😉👍🍀💪
02 mar. 22 por el miembro: sassi.68
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Liebe Ramisa🥰🌹mir ist sofort dein viel schmaleres Gesicht, im Vergleich zum Profilbild, aufgefallen 👌🏽💓klasse, deine Leistung🍀der Rest kommt🙏🏼☺️ganz sicher✌🏼💓
02 mar. 22 por el miembro: Aslı.83
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Ich fühle mich "dünn" am Wohlsten, Gesündesten, Sportlichsten 🤗
Das sind bei mir 58 Kilo und mit 1.72 m knapp über Untergewicht (davon bin ich derzeit 30 Kilo entfernt ;-)
Hab keine Angst vor Magersucht - dazu sind meiner Meinung nach psychische Voraussetzungen erforderlich
Viele empfinden mittlerweile Kleidergröße 42/44 als "normal" und sind besorgt wenn sie jemand mit Größe 38 sehen
Sofern man nicht mangelernährt ist, ist jedoch auch 36 "normal" 😉
02 mar. 22 por el miembro: Ritamine__
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02 mar. 22 por el miembro: Julia Viktoria
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02 mar. 22 por el miembro: nini0689
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Du siehst toll aus... frisch u vital. Weiter so 👍🏻
02 mar. 22 por el miembro: Tante Finchen
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Als ich sportliche 52 kg (mein Wohlfühlgewicht, wohin mein Körper immer wieder hin tendiert) wog bei 158 cm Größe (also sehr schlank, aber kein Untergewicht), hörte ich oft: "zu dünn", "magersüchtig?". Als ich dann mal 2 Kilo mehr wog, sagten die selben Menschen plötzlich: "ganz schön dick geworden". 🙄
Kurzum - Gewicht und Aussehen werden gerne ungefragt kommentiert. Egal ob dick, dünn, normal. Um schlank zu sein, muss man keine Essstörung haben. Gesunde Ernährung plus Sport oder Bewegung reichen aus.
03 mar. 22 por el miembro: MenthePip
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Super siehst du aus! Kannst mächtig stolz auf dich sein. 👌🏻
03 mar. 22 por el miembro: Mimpelchen
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Du siehst jetzt schon Klasse aus! Super was du geschafft hast. 💃🎉🎊👍
03 mar. 22 por el miembro: Abraxsa
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Du siehst so gut aus :-) Dein Gesicht hat im Vergleich zum Profilbild eine viel schlankere Kontur und auch das Gesamtbild ist "schlank" !
03 mar. 22 por el miembro: Utiline
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Ist völlig normal, ist für andere auch schwer nachvollziehbar, die haben nicht unser Kopfkino (Kilos, Labels, usw.), die sehen nur von aussen, dass du jetzt "normal" ausschaust. Musst du einfach positiv sehen, es fällt ihnen auf und sie kümmern sich 😁 ....und Du siehst Klasse aus! Super gemacht! 👍👏💪💃💫
03 mar. 22 por el miembro: Inishkin
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wooow🌈👌🏼 da hast du ja ordentlich aussortiert. Gut siehst du aus😊
03 mar. 22 por el miembro: LadyNice☆
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Klasse !!! 🏅🏆 Du schaust toll aus 😀👍👍👍👍
03 mar. 22 por el miembro: Jule Go !
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03 mar. 22 por el miembro: Doesntmatterwhat
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👍🏽 klasse Leistung !! Weiterhin viel Erfolg 🍀
03 mar. 22 por el miembro: Lebe_Liebe_Lache
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@all ❤️ danke für die lieben und aufbauenden Kommentare! Mit Euch fällt es mir noch immer leicht in der Spur zu bleiben, obwohl mein ETB jetzt auf 1400 kcal geschrumpft ist😏. Über kurz oder lang muss ich mir meine jetzige Wohlfühl-Mampf-Menge durch zusätzliche Bewegung erarbeiten 😅. Ich kann mir daher nicht vorstellen, dass Magersucht für mich jemals ein Thema werden könnte. 🤭✌️
03 mar. 22 por el miembro: Ramisa1
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