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02 mar. 22
Diario de nirtazia, 02 mar. 22
Perfil de nirtazia
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Cheat-Wochenende sei Dank :')
66,4 kg
Disminuído hasta ahora:
12,6 kg
.
Aún para ir:
8,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 marzo 2022:
1350 kcal
Grasa: 46,62g | Prot: 85,54g | Carbh: 144,37g.
Desayuno:
Zimt, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Banane.
Almuerzo:
Leicht & Cross Knusperbrot Roggen.
Cena:
Iglo Filegro Müllerin Art, Greenland Gemüsemischung Edel, Karotten.
Pasa Bocas / Otros:
Maryland Studentenfutter Berry, Hartgekochtes Ei, Tangerinen (Mandarinen).
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
da stehst Du mittlerweile drüber, Du weißt ja wie es in die andere Richtung geht.
02 mar. 22 por el miembro:
Rockabilly_Hilbi
Das war es doch wert! 😊😉
02 mar. 22 por el miembro:
Hey Apple!
Ja war es! Und in die alten Gewohnheiten geht es ja schnell wieder zurück 😁
02 mar. 22 por el miembro:
nirtazia
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