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Slept 4hrs. BM Yes
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128,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 62,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 40,84g | Prot: 52,02g | Carbh: 109,39g.
Desayuno: Decaffeinated Coffee, Tap Water, Compliments Breakfast Sausage, Butter, Dempster's English Muffin, Egg. Almuerzo: Italissima Black Beans - 398Ml Can, SOUP_Chicken Vegetable Bean & Barley Soup _Deelbee, Tap Water. Cena: Kirkland Signature Whole Almonds, Tap Water, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Kirkland Signature Extra Lean Cooked Ham, Onions, Armstrong Old Cheddar Cheese, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. más...
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7849 kcal
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Ejercicio:
Fitbit-10399steps - 3 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de deelbee
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