Diario de Atyas Nur Novi Prihantono, 02 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2022
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2022:
832 kcal Grasa: 25,67g | Prot: 37,54g | Carbh: 114,32g.   Desayuno: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. Almuerzo: Hati Ayam, Sayap Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Cena: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kubis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Es Krim Coklat , Pepaya. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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