Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 74,06g | Prot: 142,42g | Carbh: 128,88g.
Desayuno: Wholly Guacamole Salsa, Coffee Creamer, Coffee, Psyllium Husk Powder, Organic Coconut Oil, Collagen Peptides, Boiled Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tuna in Water (Canned), Kiwi Fruit, Costco Aussie Bites. Almuerzo: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Potbelly Hot Peppers, Lactaid Cottage Cheese, Organic Girl Baby Kale Mix. Cena: Cauliflower Fried Rice, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Jennie-O Sweet Italian Turkey Sausage. Pasa Bocas / Otros: Cinnamon Tea, Evolve Classic Chocolate Protein Shake , Now Real Food Organic Brazil Nuts, Quest Hero Chocolate Peanut Butter. más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SHogue42
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