|
|
1445 kcal
|
Grasa: 56,17g | Prot: 72,86g | Carbh: 162,06g.
Desayuno: Картофель Тушеный с Мясом, Rockstar Энергетик, Drive Энергетик Berry Kick, Куриные Котлеты, Кофе с Молоком. Almuerzo: Черкизово Колбаса Полукопчёная Фермерская, Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Cena: Сладости Востока Парварда, Борщ с Курицей, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Tornado Tornado Battle, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
2228 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 6 horas, ходьба с весом - 1 hora, домашний досуг - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|