Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 56,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 39,67g | Prot: 80,75g | Carbh: 129,22g.
Desayuno: My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Egg White, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese. Almuerzo: Kroger Nonfat Vanilla Greek Yogurt. Cena: Rice-A-Roni Beef Flavor, Kraft Miracle Whip Dressing, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Nature's Own 12 Grain Specialty Bread. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Popped. más...
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3803 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de midnightoil
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