Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2022
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109,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2089 kcal
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Grasa: 117,80g | Prot: 140,31g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Tropicana Slim Minyak Jagung, Blue Band Mentega, Jofrans Patties Daging Sapi (Burger), Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: Uleg Sambal Bawang , Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur, Kanzler Singles Original, Tahu Goreng, Tahu Gejrot. Pasa Bocas / Otros: Uleg Sambal Pedas, Apel Granny Smith, Mentimun (dengan Kulit), Bumbu Kacang, Kedondong, Singkong, Mangga Muda. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Muhammad Anton
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