Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2014
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2080 kcal
|
Grasa: 63,15g | Prot: 145,67g | Carbh: 238,88g.
Desayuno: Сгущенное Молоко, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Сердце Куриное, Коричневый Рис. Cena: Суп из Морепродуктов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Hy-Top Паста Арахисовая, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Банан, Сахар, Шоколадница Капучино, SAN 100% Pure Platinum Whey. más...
|
|
2546 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 25 minutos, Reproducción de Música - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|