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Slept 6.9hrs
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 63,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 51,37g | Carbh: 146,09g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Tap Water. Almuerzo: Balderson Aged Cheddar Cheese, SOUP_Turkey Rice Vegetable Soup_ Deelbee, Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Coffee, Tap Water. Cena: Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Sweet Potato, Balderson Aged Cheddar Cheese, Dempster's English Muffin, PROTEIN_BEAN+MEAT_50:50 Veggie Bean+Beef Burger Patties_ Deelbee. Pasa Bocas / Otros: Frozen Cherries, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Taro Pharmaceuticals Taro-Docusate - Docusate Sodium, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water. más...
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5769 kcal
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Ejercicio:
Fitbit-5524steps - 3 horas, Physiotherapy-20 min - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de deelbee
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