Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 47,93g | Prot: 86,56g | Carbh: 172,67g.
Desayuno: Saus Tomat, Sania Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Almuerzo: Urap, Ikan Asin, Hati Ayam, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Udang, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Green Tea Latte (Grande), Gula Pasir, Starbucks Americano (Grande). más...
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2001 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alinmarlina
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