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Wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 56,5 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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543 kcal
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Grasa: 11,59g | Prot: 79,83g | Carbh: 24,47g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Arla Skyr, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Blumenkohl, Brokkoli, Rote Zwiebeln, Mischgemüse, Bordeaux, Schweinebraten (Nur mager gegessen). más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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