Diario de denizözcan, 27 feb. 22

190 kalori akşam yemeğim kapya biberin ton balıklı salataya bu kadar yakışacağını bilmiyordum

---

682 kcal

Grasa: 14,98g | Prot: 30,88g | Carbh: 110,13g.   Desayuno: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Performans Yulaf Ezmesi, Pekmez. Cena: Iceberg, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Superfresh Süt Mısır, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: WASPco Misket Limonlu Meyve Barı. más...

2123 kcal

Ejercicio: Natación (Rápido) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...