Diario de jehdgdb, 27 feb. 22

Хоспади, и где ж вы находите такие идиотские диеты? Уже давным давно научно доказано, и изучено, что единственное, что дает эффект похудения - это адекватный дефицит калорий,и чтоб здоровье не потерять - правильное БЖУ....Нагуглят же хрень всякую, потом с гастритами, авитаминозами, и после таких диет вес всегда обратно возвращается да еще и с добавкой 

ладно. я вообще вас не спрашивала про это ведь я просто веду свой дневник похудения.. не приставайте к людям советами которые они вас даже не просили пожалуйста  

ну вы же публично свой дневник ведете и комментарии не закрывали, так что ожидаемо, что люди что-то писать будут и мнение высказывать. Не хотите советов - закрывайтесь и ведите для себя лично