Diario de sassi.68, 27 feb. 22

30 Minuten Yoga für den Rücken, der hat Dehnung etc nötig, morgen dann wieder Zirkeltraining 💪
Danach mein Spätstück-wiege ja Alles wieder ab.☺️
Habt einen wunderbaren, sonnigen Sonntag, finde, man saugt es geradezu auf, nach/in der trüben Zeit ☀️

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2022:
1027 kcal Grasa: 44,85g | Prot: 103,06g | Carbh: 44,78g.   Desayuno: Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd, Lidl Beerenmix, Aldi Magerquark, Aldi Bio Kokosdrink Natur. Cena: Hofburger Reibekäse Leicht, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, REWE Porree, Strauchtomaten, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Bellasan Pflanzencreme, Ei. más...
2700 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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