Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 14,98g | Prot: 30,88g | Carbh: 110,13g.
Desayuno: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Elma, Performans Yulaf Ezmesi, Pekmez. Cena: Iceberg, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı, Superfresh Süt Mısır, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Pasa Bocas / Otros: WASPco Misket Limonlu Meyve Barı. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Natación (Rápido) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de denizözcan
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