Diario de колдызолда, 26 feb. 22

гренки с рикоттой. в стакане греческий йогурт. ещё 50 гр шоколадки было. и яблоко.почти тыщ ккал )))))) хорошо потренировалась сегодня, утром подруга с сыном в гости приехала.

с перебоями работают соцсети (в т.ч. ютуб!!!) и инет. а у вас как?

---

2396 kcal

Grasa: 87,81g | Prot: 132,13g | Carbh: 266,73g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Пятерочка Яйца, Масло Подсолнечное, Овсяные Хлопья, Агро-Альянс Крупа Манная, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Кефир 1%, Маркет Перекресток Горошек Зелёный Консервированный, Вологодское Яйцо, Подсолнечное Масло, Перекресток Лепешка Узбекская. Cena: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Село Зеленое Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Клементины, Лента Яблоко. más...