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26 feb. 22
Diario de hrldfischer, 26 feb. 22
Perfil de hrldfischer
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Bei herrlichem Sonnenschein, wünsche ich Euch Allen einen schönen Samstag Abend! 😊
95,5 kg
Disminuído hasta ahora:
56,5 kg
.
Aún para ir:
0,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 febrero 2022:
519 kcal
Grasa: 15,26g | Prot: 76,93g | Carbh: 17,22g.
Desayuno:
Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft .
Almuerzo:
GutBio Skyr, Gut & Günstig Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Cena:
Gemischter Salat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sanchon Garam Masala, Rote Zwiebeln, Spitzkohl, Öztürk Sosis.
más...
peso estable
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Danke! Dir auch 😌
26 feb. 22 por el miembro:
sassi.68
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