Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 143,34g | Carbh: 324,77g.
Desayuno: 比比赞 黑麦代餐面包, 脱脂牛奶, 苹果, 煮鸡蛋, 山姆 快熟燕麦片, 红薯／地瓜. Almuerzo: 大米, 鸡胸肉（不吃皮）, 番茄, 鸡蛋（整个）. Cena: 鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 顶诺 整切牛排, 洋葱, 红薯／地瓜. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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