Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2022
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2879 kcal
|
Grasa: 117,94g | Prot: 97,29g | Carbh: 363,91g.
Desayuno: Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Булгур (Вареный), Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко. Almuerzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Красный Октябрь Конфеты Маска, Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Акконд Аккондовская Картошка, Кекс, Фасолевый Суп, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Сыр Российский, Белый Хлеб, Вода. Cena: Яблоки, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Чеснок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Кекс. Pasa Bocas / Otros: Кекс, Lucky Days Конфета Глазированная с Нугой и Карамелью, Конти Золотая Лилия. más...
|
|
3178 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cross Training - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 17 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 13 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|