|
Для своей же мотивации ! Разница в 11,7 кг Фото до 76,3 фото после 64,6 Рост 168см
|
847 kcal
|
Grasa: 46,90g | Prot: 21,83g | Carbh: 83,63g.
Desayuno: Котлета Свиная, Кофе с Молоком. Almuerzo: Nestle Kit Kat. Cena: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Рыбные Палочки, Яблоко. más...
|
|
 Comentarios
👍 фигура - загляденье! Смутили 3 тренировки в неделю на калорийности 1100🤐, я бы в обморок падала...если тренировки силовые, конечно)). Но калораж у Вас критично низкий на мой взгляд
26 feb. 22 por el miembro: Galina2329
|
Очень хорошо похудели. Но мне до больше нравится)
26 feb. 22 por el miembro: Svetlyachok24krsk
|
В выходные могу на 1600 и 2000 съесть , тренировки , это кардио, не бегаю , хожу .
Раньше худела на 1250 , когда вес встал , снизила на 1100 , но планирую по 50 в день поднять до 1400
26 feb. 22 por el miembro: Talelina
|
26 feb. 22 por el miembro: umalysov
|
Шикарная, как До, так и ПОСЛЕ😍
26 feb. 22 por el miembro: Masya.Denisova
|
26 feb. 22 por el miembro: belksu
|
Блин, а мне первая даже немного больше нравится
26 feb. 22 por el miembro: Алханай
|
супер результат! купальник этот обожаю!!) 👍👍👍
26 feb. 22 por el miembro: sky58reg
|
26 feb. 22 por el miembro: Екатерина Красина
|
26 feb. 22 por el miembro: AJ.LEX7
|
Блин как круто 👍🏻 тоже хочется 😅
26 feb. 22 por el miembro: vala.filyaeva
|
76 уже прям хорошо.... Но нет предела совершенству 😂 Вы молодец! Форма 🔥🔥🔥
28 feb. 22 por el miembro: Усы Чапаева
|
12 mar. 22 por el miembro: j.kova17
|
13 mar. 22 por el miembro: Talelina
|
20 abr. 22 por el miembro: Виктор зай
|
20 abr. 22 por el miembro: Talelina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Talelina
|