25 feb. 22 por el miembro: dgagarin
|
супер! фигурка идеальная.
25 feb. 22 por el miembro: ИРИНА@Ф
|
25 feb. 22 por el miembro: дашуляня
|
25 feb. 22 por el miembro: Робертс
|
25 feb. 22 por el miembro: Робертс
|
вы и на 1 и на 2 фото ухоженная женщина: обе формы по своему хороши
25 feb. 22 por el miembro: 89161192329
|
25 feb. 22 por el miembro: lady.ntv-77
|
25 feb. 22 por el miembro: verontina
|
25 feb. 22 por el miembro: Lidik1
|
Всем спасибо !
Ог 89
От-66
Об-93
Вес 64,150
Худею с 19 ноября 2021 г
25 feb. 22 por el miembro: Talelina
|
Дорогие Девочки!!!!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀♀♀!!!🌹🌹🌹 ♀♀♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вайбер по номеру
89167978383
25 feb. 22 por el miembro: Benny BB
|
прошу шикарный результат 👏👏👏 а на сколько калорий и какие нагрузки?
25 feb. 22 por el miembro: antimenkooa
|
25 feb. 22 por el miembro: darina20182
|
25 feb. 22 por el miembro: shevchenkoyuliya19961
|
25 feb. 22 por el miembro: Ирина Нед
|
antimenkooa, зачем Вам её калории, её калории это её калории, а ваша норма это впша. Никогда не ориентируйтесь на чужие калории и нагрузки. Вы же не знаете чем человек ещё занимается весь день, куда ходит, сколько спит , скорость метаболизма и прочее, прочнее, прочее. Поэтому правильнее рассчитать своё и эксперементировать со своим. Без обид!
25 feb. 22 por el miembro: dgagarin
|
25 feb. 22 por el miembro: ksuta_al✨
|
Не знаю как ответить каждому !
Питаюсь на 1100 ккал
А вот с бжу проблема никогда не вхожу в норму , вообще интуитивное питание , но дробное , могу позволить съесть , что угодно , бывают дни когда , вообще не считаю , ещё и не исключаю алкоголь 🤦🏼♀️😀.
25 feb. 22 por el miembro: Talelina
|
Хожу в спорт зал без тренера , 3 раза в неделю , с января месяца , но был перерыв 2 недели , после ковида
25 feb. 22 por el miembro: Talelina
|
26 feb. 22 por el miembro: irishka.baboshina
|