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2022 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 116,80g | Carbh: 214,24g.
Desayuno: Banana, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Coalho, Ovo, Pão Integral. Almuerzo: Musse de Chocolate, Repolho Refogado, Tio João Arroz com Brócolis , Cenouras, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Queijo Coalho, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha. Cena: Pão de Açúcar Mousse de Chocolate, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Desfiado, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro Whey, Queijo Coalho, Amêndoas, Ameixas, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
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Peso Histórico de cb_rafael
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