Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 68,57g | Prot: 69,60g | Carbh: 175,38g.
Desayuno: Tuorejuusto, Bonne Luumusose, Rusinat (Siemenettömät), Maitokahvi, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Marjat, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Tomaatit, Sämpylä, Viinirypäleet. Almuerzo: HK Härän Kylmäsavupaisti, Paistettu Kananmuna, Tuorejuusto, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Tee (Sokerin kanssa). Cena: Abba Sitruunakastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Fazer Amica Paistettua Lohta, Perunamuusi. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Korvapuusti, Maitokahvi. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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