Diario de Michele Waymire, 03 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
133,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 52,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2014:
1567 kcal Grasa: 109,41g | Prot: 79,14g | Carbh: 64,15g.   Desayuno: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Water. Almuerzo: Water, Taco Meat, Great Value Creamy French Dressing, Kroger 2% Milk Shredded Cheddar Cheese, Lettuce, Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips. Cena: Water, Healthy Life Low Carb Bread, Egg Salad. más...
4006 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice Michele! 
04 nov. 14 por el miembro: debrafrederick

     
 

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