Diario de Vincentia vey, 24 feb. 22

24 Nov - 24 Feb
Tepat 3 bulan dietnya....semakin lambat turun BBnya....
Dinikmatin aj dech....tetep semangat

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:
1029 kcal Grasa: 37,63g | Prot: 51,32g | Carbh: 119,47g.   Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Usus Ayam, Acar Mentimun Manis, Lettuce, Putih Telur. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Terong Balado, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Solaria Bihun Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. más...

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Comentarios 
keren kak 
23 feb. 22 por el miembro: capek gendut
tb berapa ka? 
23 feb. 22 por el miembro: geta08
tapi presentase flatnya tinggi ya? 
23 feb. 22 por el miembro: saebatul.u
@ geta08 147 
23 feb. 22 por el miembro: Vincentia vey
@ saebatul.u naahhh itu dia PRnya.... 
23 feb. 22 por el miembro: Vincentia vey
hallo kakkk, timbangan nya beli dimana yaa? thankyouu 
23 feb. 22 por el miembro: erlianiskandar
@ erlianiskandar di shopee say... 
23 feb. 22 por el miembro: Vincentia vey
guys bantu dong apa timbangan aku salah?masa iya dua hari yang lalu aku nimbang masih 91 dan barusan sebelum sarapan udah 87😭ini beneran apa timbangan aku yang salah please help..beri pencerahan 
23 feb. 22 por el miembro: nadiajulhusni
Halo kak, boleh minta link timbangan shopeenya? Terima kasih... 
23 feb. 22 por el miembro: mirzhachrn
spill ka nama tokonya. aku mau beli lagi timbangan tapi bingung takut ga realpict 
24 feb. 22 por el miembro: iis.susi18
kaa bagi tips dong gimana caranya supaya kebutuhan airnya tercukupi, supaya ga males minum gitu.. punyaku selalu kurang 😭 
24 feb. 22 por el miembro: aoh997
Link beli timbangan https://shopee.co.id/product/400603373/8453605251?smtt=0.30524781-1645684576.3 
24 feb. 22 por el miembro: Vincentia vey
@ aoh997 dulu sblm diet juga Saya kurang suka minum air putih.....jd kebutuhan harian air saya jg sangat2 kurang,kl pengalaman sy sih sy tuang minuman di botol 500 ml....lalu sy targetkan ini hrs habis sampai jam brp gitu,lalu lanjut ke botol yg ke 2 spt itu polanya.....ditarget jam brp habis sebotol.....lama2 terbiasa 
24 feb. 22 por el miembro: Vincentia vey
aku baru mulai satu bulanan ini,tapi dikit banget turun nya, tapi gak apa di nikmati aja,semoga bisa konsisten juga sampe berbulan bulan...semangat ya 
24 feb. 22 por el miembro: trisnabong
@ trisnabong ga papa....jgn dilihat cepet atau lambatnya....tapi cari yg paling bs bikin kita enjoy krn kl bisa kan ini utk jd pola hidup sehat sepanjang hidup.....bukan hanya sekedar diet....terus semangaaaatttt..... 
24 feb. 22 por el miembro: Vincentia vey
Kak ada yg punya air fryer nggak.. kira2 harganya berapaan ya?? Kalo merk han river bgus nggak?? Gampng rusak apa ngga? 
24 feb. 22 por el miembro: capek gendut
Aoh997 saran aku pakai botol minum yang ada tulisan mililiter di body botolnya jadinya kebutuhan air terpenuhi. bila gak punya botol seperti itu bisa beli di shopee banyak yang jual begitu 
24 feb. 22 por el miembro: tetyyuananda140795
@tetyyuananda140795 & @vincentia vey Makasih sarannya yaa..  
24 feb. 22 por el miembro: aoh997
@ aoh997 sama2.....semangat terus yaaaa.... 
24 feb. 22 por el miembro: Vincentia vey
Tinggi banget ya. aku saja total body water aku 29.05% 
24 feb. 22 por el miembro: tetyyuananda140795

     
 

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