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24 feb. 22
Diario de 昨日的美丽, 24 feb. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2022:
1355 kcal
Grasa: 33,28g | Prot: 107,35g | Carbh: 167,21g.
Desayuno:
Vivesoy 无糖杏仁奶, 蛋白, 沃特堡 原味涂抹奶油干酪, 草莓, 蓝莓, 蛋白质松饼粉, 鸡蛋(整个).
Almuerzo:
花生, 米饭, 娃娃菜, 鸡汤, 鸡腿(不吃皮).
Cena:
牛腩(瘦肉,0厘米脂肪), 笋干, 番茄, 蒸南瓜, 白蘑菇(炒), 山姆 冻生巴沙鱼柳, 莫利 鹰嘴豆.
Pasa Bocas / Otros:
银耳汤, 橘子, 拿铁咖啡, 小番茄/樱桃番茄.
más...
1640 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
大美丽松饼做的真好
23 feb. 22 por el miembro:
立宝( 饮食记录)
做起来了立宝,做完还不用洗锅子😄
23 feb. 22 por el miembro:
昨日的美丽
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