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23 feb. 22
Diario de sadecefatma, 23 feb. 22
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Zumba time🥳☺️☺️
Ver Calendario de Dieta
, 23 febrero 2022:
2151 kcal
Grasa: 111,59g | Prot: 84,39g | Carbh: 211,74g.
Almuerzo:
İrmik Helvası, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Tavuk.
Cena:
Tahinli Çörek, Kivi Meyvesi, Lahana Sarması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Süt, Fındık.
más...
2448 kcal
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
en güzel şey en zevkli spor 3 yıldır yapıyorum
23 feb. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
Benim daha 3 ay oldu ama cidden çok zevkli Bahar hanımcım☺️
24 feb. 22 por el miembro:
sadecefatma
çok fazla faydasını göreceksin canimmmm kesinliklee 🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️
24 feb. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
Şimdiden görmeye başladım bile. Hemde psikolojik olarak da harika hissettiriyor☺️
24 feb. 22 por el miembro:
sadecefatma
kesinlikle öyle canım 🥰😘🥰😘🥰😘
24 feb. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
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