Diario de Judda57, 23 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2022:
1810 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 118,32g | Carbh: 183,02g.   Desayuno: Kölln Haferflocken, Ehrmann Frische Quarkcreme, Milbona Quark 20%, Marmelade, Milchkaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Putenbrust Fleisch, Grüne Brechbohnen, Nudeln (Gekocht). Cena: Mischkornbrot, Milbona Gouda Mittelalt. Pasa Bocas / Otros: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Milchkaffee, Bananen. más...
1794 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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