|
Sehr seltsam gestern 1700 Kalorien gegessen….
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1744 kcal
|
Grasa: 53,80g | Prot: 132,53g | Carbh: 184,14g.
Desayuno: Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Zirkulin Flohsamenschalen , REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Almuerzo: Ei, Lee Kum Kee Helle Sojasauce Supreme, DM Bio Erdnussmus, Asia Green Garden Erdnussöl, Bio Junge Erbsen, Aldi Garnelen, Rote Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Möhren, Ei. Cena: Cappuccino, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Walnüsse, Aldi Bio Kokoschips, Äpfel, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao , Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Ja! Magerquark, Alnatura Haferflocken Extra Zart , ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Aldi High Protein Pudding Schoko, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Kakaopulver (Ungesüßt), Backpulver, Goldähren Dinkelmehl Type 1050, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, DM Bio Erdnussmus, Kölln Haferflocken, Banane, Ei. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kelid85
|