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lanchinho do bem :)
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1408 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 85,05g | Carbh: 171,50g.
Desayuno: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Nescafé Café com Leite. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sol Gelatina de Morango, Swift Filé de Pescada , Pronto Light Filé de Frango, Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Purê de Batata Doce. Cena: Almanara Esfiha Aberta, Bimbo Crocantissimo Churrasco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bauducco Maxi Goiabinha, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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