Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 96,25g | Prot: 129,50g | Carbh: 135,50g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Panda Express Beijing Beef. Cena: Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|