Diario de jasonfahy, 01 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2014:
1532 kcal Grasa: 49,60g | Prot: 65,70g | Carbh: 207,97g.   Desayuno: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Rice Krispies, Tim Hortons Breakfast Sandwich - English Muffin, Sausage, Egg, Cheese. Almuerzo: Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Caramilk. más...
2594 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,8 kg a la Semana

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