Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 70,77g | Prot: 63,34g | Carbh: 96,25g.
Desayuno: Birnen, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Schlagsahne, Real Quality Geflügel Würstchen, Nudeln (Gekocht). Cena: Cocktailtomaten, Rama Rama, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Metzgerfrisch Gourmet-Salami mit Brie, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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