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22 feb. 22
Diario de st79st, 22 feb. 22
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Puh 😥 😂
107,1 kg
Disminuído hasta ahora:
64,8 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 febrero 2022:
1102 kcal
Grasa: 31,20g | Prot: 123,08g | Carbh: 93,38g.
Desayuno:
Thermomix Ingwer-Orangen-Shot, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%.
Almuerzo:
IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp.
Cena:
Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% , IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp.
Pasa Bocas / Otros:
Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8% .
más...
5258 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Aha!
22 feb. 22 por el miembro:
Multigirl80
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